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無標題-1.png人為什麼生病?

是因為現在大環境正在改變,環境造成的水汙染、空氣汙染、食安問題與土地汙染,人們的營養攝取失衡,過度油脂與加工食品,太少植物纖維、均衡的營養攝取,加上現在的坐式生活型態造成了疾病、肥胖、老化...長時間下來更會引發各種慢性疾病及文明病⋯

無標題-1.png運動與均衡飲食你做得到嗎?

我們常聽到少吃多運動是最棒的體態健康管理辦法,但是!實際上往往運動後就想吃,少吃就沒力氣運動。此外還有運動時間、方式的各種考驗,想要運動對很多人而言似乎很困難...

無標題-1.png你想要變美更健康卻找不到方法?

您懶得運動、無法運動、沒有時間運動?你知道你的實際體內年齡幾歲嗎?其實您可以--躺著.坐著.跪著.趴著.站著都可以運動!全身都可以動起來,不用再擔心無法運動問題,而且適合各年齡,這就是我的樂活生活館年輕十歲的魔法!

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樂活館現正擴大營業中,急需有健康概念的 您一同加入我們的優質團隊。

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竹北館附設咖啡廳~~~歡迎咖啡師加入